「ナニカ」をたずねて三十里

ポケモン、お絵かき、時々音ゲー

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水泳

今日から体育復帰で1ヶ月ぶりのまともな運動となりました

内容は先週と同じ水泳です

・・・まあもちろん地獄見るわけで


流石に1ヶ月のブランクは大きかったです もともと運動得意ではないので何とも言えないのですが

筋肉云々より前に体力が持ちませんでした プールから上がったら息絶え絶えです

まあ・・・これから慣れていくという感じでやっていけたらなーと

何より胸周りの筋肉薄いとまた気胸になる可能性が高くなるみたいのでちゃんと付けたいですね

もう二度とあんな嫌な思いはしたくないですしねー


こまめに筋トレします
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